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Accompagnement du sportif
Sport, Activité Physique & Mobilité
Accompagnement du sportif, reprise d’activité et optimisation du mouvement. Que vous soyez coureur régulier, adepte de musculation ou amateur de sports collectifs, l’ostéopathie vous aide à optimiser votre gestuelle et à prévenir les blessures d’effort.
Ostéopathie du Sport & Mobilité
Accompagnement de la charge et du mouvement
45 à 50 min · 70 €Optimisation & Récupération
Analyse Biomécanique
Évaluation en Mouvement
Étude de vos amplitudes articulaires, des asymétries d’appui et des contraintes spécifiques à votre discipline sportive.
Techniques Ciblées
Libération Tissulaire & Fasciale
Mobilisations manuelles précises pour désamorcer les raideurs musculaires et favoriser un drainage optimal des toxines d’effort.
Plan de Progressivité
Conseils d’Entraînement
Recommandations concrètes sur l’échauffement, la progressivité des charges et la reprise après blessure.
Motifs fréquents
Gêne récurrente lors de la pratique (course, crossfit, tennis, etc.)
Sensation de raideur ou de perte de mobilité musculaire et articulaire
Préparation d’un objectif sportif (marathon, semi-marathon, compétition)
Accompagnement post-blessure en complément du suivi kinésithérapique
L’approche de Raphaël
1
Analyse fine de votre pratique, charge d’entraînement et matériel2
Bilan postural global et tests de mobilité en mouvement3
Techniques manuelles adaptées (myofasciales, articulaires, tissulaires)4
Conseils concrets d’étirements, de mobilité et de progressivitéCadre réglementaire & DéontologieL’ostéopathie n’intervient pas sur les fractures, déchirures ou traumatismes aigus sans avis médical préalable.
Foire aux questions
Questions fréquentes sur l’ostéopathie du sport
Optimisez votre pratique sportive
Consultations à Courbevoie et Vaucresson avec Raphaël Roques.
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